2023-04-23 4/23 日記 雑 6:30 食パン スクランブルエッグ ヨーグルトおからパウダー サラダ ランニング2h21k 体調普通 13:00 ハンバーグランチ ホームセンター ポスト蓋修理下見 19:00 たけのこご飯 すき焼き たけのこ土佐煮 辛メンマ チューハイ お菓子 選挙結果待ち 24:00 寝