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6：30　起床　パン　スクランブルエッグ　サラダ　良く寝て　体調良好

9：00　名古屋マラソン観戦　台湾隠居本　アーモンド小魚

12：00　悪魔のパスタ　そば

13：00　トップガンマーヴェリック　キンドル　弁当本　節約本　チョコ　クッキー

19：00　日本酒　白米　おでん　蓮根の挟み焼き　ベーコン青菜炒め　ハイボール　チョコ　クラッカー　ブラッシュアップライフ

24：00　就寝