5：30 起床 バナナ キウイ コーヒー 食べ過ぎ献血後で寝起き悪い 7：15 ランニング 1時間 12.5k 意外と体が軽い バンテリンドームで試合があるからなのか人が沢山並んでいた グッズの並びかな 平日なのに驚き 9：00 麻雀 ドーナツ ピーナッツ 11：30 玄米 鶏…