6：30 体調良 キウイバナナ 弁当用の鶏胸肉調理 餅 図書館 買い物 豆腐20円×4 キャベツ98円 じゃがいも98円 しめじ4袋 98円 野菜は値上がりしていない感じ
12：00 玄米 豆腐 蒸しキャベツ オニオンスープ ジモティーで買った風呂イスを受け取りに 1h12m13.5k 45m位で同じ腰の辺りに痛み だましだまし目的地までは頑張る 受け取り後帰りは地下鉄で
18：00 玄米 鶏胸肉生姜炒め キャベツじゃがいも炒め オニオンスープ 弁当シュミレーション アマプラ映画イマイチ おこし チョコ アーモンド 干しバナナ
22：30 就寝
