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7：30　起床　食パン　スクランブルエッグ　サラダ　キウイいちごヨーグルトおからパウダー

9：00　手伝い　消火器カラーコーン洗い

12：00　白米　メンチカツ　卵焼き　明太子　チキンナゲット　ブロッコリー

13：00　作業続き　シュークリーム　タイヤ交換　ナットの向きが認識と逆だった　今までは貫通ナット使ったことなかったからかな　ジャッキアップも中央にするタイプは初めてだった

20：00　白米　エビチリ　豚汁　肉じゃが　WBC

22：30　就寝